Ordenar per
Categories
Any
26 agost 2026
Com la dieta mediterrània pot ajudar-te a cuidar el cor i reduir el risc cardiovascular
La dieta mediterrània és molt més que un model d’alimentació: és un patrimoni cultural i una filosofia de vida reconeguda per la UNESCO com a Patrimoni Immaterial de la Humanitat. Es basa en la varietat, la senzillesa i la connexió amb l’entorn.
Els seus pilars principals són el consum abundant de fruites i verdures, llegums, cereals integrals, fruits secs i, sobretot, oli d’oliva verge extra com a font principal de greix. A més, aposta per un co...
12 agost 2026
Consells d’activitat física segura durant l’embaràs per mantenir-te activa
18 juliol 2026
Els beneficis de caminar cada dia
18 maig 2026
Tècniques de relaxació i respiració per reduir l’estrès i millorar el teu descans
Maria Terrats, 58 anys
pacient de Bayés Salut
“M’agrada poder demanar cita fàcilment i rebre consells per cuidar-me.”
A Bayés Salut em sento acompanyada en cada pas, amb explicacions clares i consells pràctics que m’ajuden a cuidar-me millor en el meu dia a dia.